Eduro tekee yhteistyötä Muistiliiton hankkeessa, jossa halutaan lisätä aivoterveyttä nuorilla.
Miksi aivoterveys?
Aivot ovat oppimisen, muistamisen, keskittymisen, vuorovaikutuksen ja arjenhallinnan perusta. Nämä ovat myös opiskelu- ja työelämässä tarvittavia valmiuksia.
Nuorten Aivostudiossa niitä vahvistetaan elintapaohjauksen ja vapaaehtoistoiminnan koulutuksen keinoin.
Mitä toiminta sisältää?
Elintapaohjaus
Elintapaohjaus toteutetaan ryhmämuotoisesti. Ryhmiä järjestetään yhteistyössä
nuorten palveluiden ja muiden yhteistyökumppaneiden kanssa sekä hankkeen omana toimintana.
Elintapaohjaus perustuu ajatukseen siitä, että jokaisen aivot ovat erilaiset ja samat keinot eivät toimi kaikille. Keskeisenä ajatuksena on aivoterveyttä tukevien arjen valintojen yhteys opiskelu- ja työelämävalmiuksiin. Ryhmässä pohditaan esimerkiksi, miten uni vaikuttaa keskittymiseen ja jaksamiseen, miten ravitsemus tukee vireyttä ja oppimista tai miten omien vahvuuksien tunnistaminen auttaa suuntaamaan kohti opintoja ja työelämää. Tavoitteena on löytää jokaiselle nuorelle sopivia keinoja, jotka tukevat hyvinvointia, toimintakykyä ja omaa suuntaa elämässä.
Lisätietoa hankkeesta TÄÄLTÄ
Aikataulu ja teemat täältä: